Aliments faibles en calories et croquants : astuces pour manger sainement

Un bâtonnet de céleri contient moins de 10 calories, mais oblige à mâcher plus longtemps que la plupart des aliments transformés. Les diététiciens observent une corrélation entre la texture croquante et la sensation de satiété, indépendamment de la valeur calorique. …

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