Aliments à volonté pour maigrir : quelle sélection privilégier ?

Certains aliments affichent un effet rassasiant marqué tout en présentant une densité calorique très faible. La consommation à volonté de ces produits ne conduit pas systématiquement à une prise de poids, contrairement à une idée reçue. Les fibres, la teneur …

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