Les risques de la sédentarité et des conseils pour rester actif au quotidien

L’ère moderne, avec ses avancées technologiques et ses commodités, a conduit à un mode de vie sédentaire pour une grande partie de la population mondiale. Les professions de bureau, l’augmentation du temps passé devant les écrans et le manque d’activité physique constituent un cocktail malsain qui, à long terme, peut engendrer des problèmes de santé graves, tels que des maladies …

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