Repas à sauter ou à ne pas sauter : conseils et recommandations nutrition

Le chiffre est simple : ignorer un repas n’a jamais transformé un métabolisme en machine à brûler les graisses, pas plus qu’il n’a réglé les problèmes de santé d’un simple coup de baguette. Privation ponctuelle ou stratégie réfléchie, sauter un …

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