Repas de la journée qui fait grossir : Que manger pour éviter la prise de poids ?

Un repas riche en glucides rapides consommé tôt le matin augmente le risque de fringales dans la journée, selon plusieurs études récentes. Pourtant, certains aliments considérés comme « sains » peuvent freiner la perte de poids lorsqu’ils sont mal associés …

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